Olen psühholoog, terapeut ja koolitaja ning oma töös toetan sind teel suurema selguse, kerguse ja rahulolu poole.
Kui peaksin ennast ainult ühe sõnaga kirjeldama, siis oleks see sõna analüütiline. Just see omadus (mitmete teiste kõrval muidugi) on aidanud mul aastate jooksul oma klientide lugude sügavamaid tahke näha ja seoseid luua ning nende muredele lahendusi leida.
Inimese põnev sisemaailm on mulle alati suurt huvi pakkunud. Juba tundliku lapsena jälgisin uudishimulikult iseenda mõtteid ja käitumist ning ümbritsevat maailma. Noorena soovisin aru saada, kuidas mõtted ja tunded mõjutavad meie vaimset ja füüsilist heaolu ning keha toimimist. Olen alati olnud tundlik märkama väiksemaid nüansse ja märke – ka neid, mida ei ole alati lihtne sõnadesse panna. See on osa minust – omadus, mis võimaldab mul sulle paremini toeks olla.
Tunnen, et olen õnnelik inimene, kuna saan öelda, et naudin oma tööd südamest. Mulle meeldivad avatud ja ausad vestlused ning võimalus koos kliendiga avastada uusi vaatenurki ja lahendusi. Ja kuigi vahel on teemad rasked, siis tean, et koostöös saame leida viise, kuidas edasi liikuda. Loomulikult ei ole mul võluvitsa, mis kõik sinu mured olematuks teeb. Samuti ei saa ma sinu muresid sinu eest ise ära lahendada. Hea uudis on aga see, et koos saame me sinu heaks väga palju ära teha.
Soovist ennast ja teisi paremini mõista, asusin õppima psühholoogia eriala Tartu Ülikoolis, kus läbisin magistriõpingud. Olen läbinud lahenduskeskse lühiteraapia ja mänguterapeudi väljaõppe ning EMDR traumateraapia põhiväljaõppe I taseme. Lisaks olen täiendanud end suhte- ja paariteraapia valdkonnas, läbides Imago suhte- ja paariteraapia väljaõppe ning tunnetekeskse paariteraapia I taseme õpingud. Olen täiendanud oma teadmisi ka pereteraapia, motiveeriva intervjueerimise ning erinevate loovate ja keha arvestavate lähenemiste osas. Minu jaoks on inimene tervik – inimese kogemust ei loo ainult mõtted, vaid ka tunded ja keha reaktsioonid.
Kasutan töös terviklikku lähenemist, kombineerides psühholoogilise nõustamise meetodeid erinevate loovate ja keha arvestavate lähenemistega, et toetada närvisüsteemi rahunemist ning traumaatiliste kogemustega seotud pingete vabastamist.
Olen töötanud psühholoogina nii koolis kui ka sotsiaalprogrammides. Lisaks olen üle 15 aasta inimesi nõustanud erapraksises, kuhu enamasti on leitud tee minu rahulolevate klientide soovituste põhjal. Olen koolitanud lapsevanemaid, koolimeeskondi ning viinud läbi kogemuste jagamise gruppe.
Kindlasti on minu isiklikud kogemused kujundanud mind ka psühholoogi ja terapeudina. Olen kogenud, kui oluline on märgata iseenda mustreid, teha teadlikke valikuid ja anda endale ruumi kasvamiseks. Need kogemused on süvendanud minu empaatiat ning arusaamist sellest, kui mitmekihiline võib inimese muutuste tee olla.
Pikaajaline abielu ja kolme lapse emaks olemine on õpetanud mulle palju lähedaste suhete, vanemluse, teadliku suhtlemise, muutuste ja tasakaalu hoidmise kohta.
Tänaseks tean kindlalt, et mustreid ja uskumusi on võimalik muuta ning luua oma ellu täiesti uus reaalsus. Rõõmustan, kui saan oma mitmekülgsete teadmiste, oskuste ja kogemustega ka sulle toeks olla.
