Elus on hetki, kus meil puudub jõud ennast ise aidata. Mina mõistan sind.
Aitan sul raskustega toime tulla ning taas kergust ja rõõmu tunda.
Elus on hetki, kus meil puudub jõud ennast ise aidata. Mina mõistan sind.
Aitan sul raskustega toime tulla ning taas kergust ja rõõmu tunda.
Soovid ennast hästi tunda, kuid hoolimata kõikidest sinu pingutustest miski justkui ei toimi? Või tunned, et kõik peaks korras olema, aga midagi on siiski puudu ja sa ei saa sellest tundest kuidagi vabaks?
Oled pidevalt väsinud, ärevil või tujust ära, tunned jõuetust ja tammud justkui paigal?
Sa ei ole selles üksi! Mina mõistan sind ja olen sinu jaoks olemas.
Ma tean, et see ei ole sinu jaoks lihtne samm, kuid hea uudis on see, et juba pärast meie paari kohtumist:
- Saad iseendast paremini aru ja mõistad, mis sinu raskustunde taga peitub.
- Tunned ennast palju kergemini ja vabamalt.
- Sinu ärevus ja häiriv enesetunne on vähenenud.
- Oled enesekindlam ja teed enda jaoks paremaid otsuseid.
- Sinu suhted kolleegide, partneri ja lastega on paranenud, sest suudad probleemseid olukordi rahumeelsemalt lahendada.
Sinu keha ja meel on omavahel seotud, moodustades terviku. Kõik, mis mõjutab meelt, avaldab mõju ka sinu kehale. Paljud teemad on nii sügaval alateadvuses, et me ei saa neile ainult vestlusteraapia abil ligi. Seetõttu kasutan sinu aitamiseks terviklikku lähenemist, kombineerides psühholoogilise nõustamise meetodeid kinesioloogilise nõustamise (kehapõhiste) tehnikatega.
Probleeme ei saa lahendada samas energias ja mustris, milles need tekkisid. Kehapõhised lähenemised annavad väärtuslikku lisainfot ja aitavad probleemide algpõhjusteni jõuda, et saaksid oma elus heaolu ja tasakaalu taastada.
Tee juba täna esimene samm parema enesetunde ja meelerahu suunas.
Tere, mina olen Feelika!
Olen psühholoog, terapeut ja koolitaja, kelle südameasjaks on sinu ellu rohkem selgust, kergust ja rahulolu luua. Minu huvi inimese sisemaailmas toimuva vastu algas juba üsna varases eas. Olen alati rohkemat tunnetanud, kui oskaksin seda ratsionaalselt seletada. Nüüd tean, et see on kingitus, mis võimaldab mul sulle toeks olla.
Lisaks psühholoogiaõpingutele Tartu Ülikoolis olen läbinud lahenduskeskse teraapia ja mänguterapeudi väljaõppe ning omandanud mitmesuguseid tehnikaid ja meetodeid, mida nõustamistöös igapäevaselt kasutan. Kombineerin praktikas erinevaid loovaid ja keha-meele tehnikaid, et sinu muredele terviklikumalt läheneda ja püsivamad lahendused leida.
Milliste murede lahendamisel saan sulle toeks olla?
- Häirivad muutused enesetundes (ärevus, hirmud, meeleolu langus, tujude kõikumine, motivatsioonipuudus, madal enesehinnang).
- Kehas avalduvad stressisümptomid – unehäired, pinge ja kurnatus, läbipõlemine, korduvad ja püsivad tervisemured ning haigused.
- Erinevad väljakutsed elus – kaotused, paigalseis, lahendamata traumad, segavad uskumused ja korduvad mustrid, mis takistavad elus edasi liikumist.
- Probleemid suhetes (partneriga, lastega, vanematega, kolleegidega).
- Kui sinu häirivale enesetundele pole selget põhjendust.
- Kui sinu probleemid ei lahene või kipuvad hoolimata sinu pingutustest ikka ja jälle korduma.
- Muud mured, mida siin ei ole välja toodud.
Loe, mida minu kliendid on öelnud
Kasulikku lugemist
Kas sulle on tähtis teiste poolehoid ja tunnustus? Või oled liigselt mures suhete säilimise pärast? Meeldija (people pleaser) on inimene,...
Kas oled pärast stressirohket päeva tundnud peavalu? Neid isegi nimetatakse pingepeavaludeks. Või pitsitab rinnus ja raske on hingata, kui tunned...
Kas oled öösiti ärkvel, pea muremõtteid täis ja võimatu on uinuda? Võibolla tekitab pinget tähtaegade lähenemine tööl, tunned ebakindlust tulevikule...
Soovid mõtteid ja nõuandeid, kuidas enda vaimset ja füüsilist heaolu paremini toetada?
Jäta siia oma meiliaadress ja jagan sinuga värskeimaid mõtteid ja soovitusi.
Kontakt
- feelika@feelikapiir.ee
- 55 674 975
- Muutusi Luues OÜ
- Vastuvõtud toimuvad Tartus või veebis
Küsimuste korral kirjuta julgelt